Forum FederaForum Strona Gwna FederaForum
Forum Federacji na rzecz Kobiet i Planowania Rodziny o zdrowiu i prawach seksualnych kobiet i mczyzn
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   UytkownicyUytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj si, by sprawdzi wiadomociZaloguj si, by sprawdzi wiadomoci   ZalogujZaloguj 

Jak schudn z ud
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FederaForum Strona Gwna -> Czy to cia ?
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz nastpny temat  
Autor Wiadomo
Halejkania



Doczy: 28 Gru 2016
Posty: 66

PostWysany: Sro Kwi 04, 2018 19:24    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nogi, brzuch i boczki to najlepiej odchudza si przez bieganie i chodzenie. Ja sobie kupiam domow bieni i uwaam e to najlepszy wynalazek, bo mog wiczy kiedy mam ochot- gwni wtedy kiedy ogldam serial Smile Bienia nie jest ju takim mega wydatkiem np. na stronie: https://www.ceneo.pl/Bieznie_treningowe s nawet takie za 400z wic chyba nie duo. Jestem niezalena od siowni i widz jak adnie modeluje mi si ciao.
Powrt do gry
Oglda profil uytkownika Wylij prywatn wiadomo
Reklama






Wysany: Sro Kwi 04, 2018 19:24    Temat postu:

Powrt do gry
skoczek



Doczy: 04 Kwi 2018
Posty: 1

PostWysany: Sro Kwi 04, 2018 21:22    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Polecam po prostu codziennie przed prac wykona par wicze zwizanych z przysiadami lub przed samym spaniem Smile Jeli pracujesz np w wysokim budynku niekoniecznie musisz codziennie korzysta z windy. Schody mog by bardzo pomocne w wyrobieniu sobie mini.
_________________
gabinet dentystyczny Pszczyna
Powrt do gry
Oglda profil uytkownika Wylij prywatn wiadomo
tomano



Doczy: 11 Kwi 2018
Posty: 54

PostWysany: Sro Kwi 11, 2018 14:24    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja po ciy zaczeam biega i do szybko udao i si zrzuci kg z ud
Powrt do gry
Oglda profil uytkownika Wylij prywatn wiadomo
Psycholog888



Doczy: 15 Gru 2017
Posty: 30

PostWysany: Czw Cze 07, 2018 13:28    Temat postu: Dieta! Odpowiedz z cytatem

Dieta oraz odpowiednie wiczenia. To powinno pomc.
___________________
Temat pracy magisterskiej z administracji
Powrt do gry
Oglda profil uytkownika Wylij prywatn wiadomo
vandielol



Doczy: 26 Lip 2018
Posty: 16277

PostWysany: Sob Lip 28, 2018 09:40    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839
bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839
bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839
bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839
bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839
bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839
bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839
bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839
bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839
bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839
bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839bae1839
bae1839bae1839
Powrt do gry
Oglda profil uytkownika Wylij prywatn wiadomo
mama



Doczy: 30 Sie 2017
Posty: 224

PostWysany: Czw Sie 30, 2018 12:29    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeeli chodzi o uda, to wietnie sprawdzi si cardio i bieganie, uda wtedy piknie pracuj. Sport od zawsze odgrywa wan rol w moim zyciu, jednak dopiero kulka miesiecy temu zaczeam biegac. Musz przyzna, e to super sprawa dla organizmu bo pracuje kady misie. Naprawd swietnie sie czuje po takim wycisku. Jedyne czego mi trzeba, to porzdnych butw biegowych, zamierzam zainwestowa w Saucony buty https://dotsport.pl/saucony-kinvara-8-damskie-buty-biegowe-szaro-niebieski.html Maj super amortyzacj.
Powrt do gry
Oglda profil uytkownika Wylij prywatn wiadomo
Mariola4



Doczy: 17 Maj 2018
Posty: 47

PostWysany: Czw Wrz 06, 2018 11:42    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moe bieganie albo siownia?
Powrt do gry
Oglda profil uytkownika Wylij prywatn wiadomo
vandielol



Doczy: 26 Lip 2018
Posty: 16277

PostWysany: Sob Wrz 15, 2018 05:00    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
Powrt do gry
Oglda profil uytkownika Wylij prywatn wiadomo
Reklama






Wysany: Sob Wrz 15, 2018 05:00    Temat postu:

Powrt do gry
Wywietl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FederaForum Strona Gwna -> Czy to cia ? Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3
Strona 3 z 3
Skocz do:  
Nie moesz pisa nowych tematw
Nie moesz odpowiada w tematach
Nie moesz zmienia swoich postw
Nie moesz usuwa swoich postw
Nie moesz gosowa w ankietach

FederaForum  

To forum dziaa w systemie phorum.pl
Masz pomys na forum? Za forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group