Forum FederaForum Strona Główna FederaForum
Forum Federacji na rzecz Kobiet i Planowania Rodziny o zdrowiu i prawach seksualnych kobiet i mężczyzn
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Jak schudnąć z ud
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FederaForum Strona Główna -> Czy to ciąża ?
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Halejkania



Dołączył: 28 Gru 2016
Posty: 50

PostWysłany: Sro Kwi 04, 2018 19:24    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nogi, brzuch i boczki to najlepiej odchudza się przez bieganie i chodzenie. Ja sobie kupiłam domową bieżnię i uważam że to najlepszy wynalazek, bo mogę ćwiczyć kiedy mam ochotę- głównię wtedy kiedy oglądam serial Smile Bieżnia nie jest już takim mega wydatkiem np. na stronie: https://www.ceneo.pl/Bieznie_treningowe są nawet takie za 400zł więc chyba nie dużo. Jestem niezależna od siłowni i widzę jak ładnie modeluje mi się ciało.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sro Kwi 04, 2018 19:24    Temat postu:

Powrót do góry
skoczek



Dołączył: 04 Kwi 2018
Posty: 1

PostWysłany: Sro Kwi 04, 2018 21:22    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Polecam po prostu codziennie przed pracą wykonać parę ćwiczeń związanych z przysiadami lub przed samym spaniem Smile Jeśli pracujesz np w wysokim budynku niekoniecznie musisz codziennie korzystać z windy. Schody mogą być bardzo pomocne w wyrobieniu sobie mięśni.
_________________
gabinet dentystyczny Pszczyna
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
tomano



Dołączył: 11 Kwi 2018
Posty: 40

PostWysłany: Sro Kwi 11, 2018 14:24    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja po ciąży zaczełam biegać i dość szybko udało i się zrzucić kg z ud
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Psycholog888



Dołączył: 15 Gru 2017
Posty: 30

PostWysłany: Czw Cze 07, 2018 13:28    Temat postu: Dieta! Odpowiedz z cytatem

Dieta oraz odpowiednie ćwiczenia. To powinno pomóc.
___________________
Temat pracy magisterskiej z administracji
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Czw Cze 07, 2018 13:28    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FederaForum Strona Główna -> Czy to ciąża ? Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3
Strona 3 z 3
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

FederaForum  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group