Forum FederaForum Strona Główna FederaForum
Forum Federacji na rzecz Kobiet i Planowania Rodziny o zdrowiu i prawach seksualnych kobiet i mężczyzn
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Jak schudnąć z ud
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FederaForum Strona Główna -> Czy to ciąża ?
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
kamil900



Dołączył: 11 Sie 2017
Posty: 4

PostWysłany: Pią Sie 18, 2017 11:10    Temat postu: Re Odpowiedz z cytatem

Ja dlatego do pracy i po pracy jezdze rowerem, ale tak jak mowisz ogolnie z ud jest cieżko.



_______________________________________________________________
Mam pare mieszkan, polecam tobie biuro nieruchomości poznań
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pią Sie 18, 2017 11:10    Temat postu:

Powrót do góry
kapcioszka



Dołączył: 23 Sie 2017
Posty: 10

PostWysłany: Sro Sie 23, 2017 11:30    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie da się schudnąć z tylko jednej partii ciała. Nie ma szans. Ciało chudnie równomiernie, ale wg własnego rytmu. Oczywiście można ćwiczeniami zmienić proporcje ciała, ale nie po prostu "schudnięciem" wg własnego widzimisię.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
aalaa



Dołączył: 01 Lip 2017
Posty: 168

PostWysłany: Sro Sie 23, 2017 20:43    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ktoś wcześniej wspomniał, że yoga pomaga w pozbyciu się cellulitu i ja się z tym w pełni zgadzam choć na początku też miałam co do tego wątpliwości. Jeśli jesteście z Krakowa lub okolic to warto wybrać się na zajęcia do klubu https://atlanticsports.pl/zajecia/yoga/. Może akurat ten rodzaj aktywności przypadnie Wam do gustu Smile Tym bardziej, że wpływa pozytywnie nie tylko na ciało ale także na psychikę.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
zaraza



Dołączył: 10 Sie 2017
Posty: 143

PostWysłany: Pią Wrz 01, 2017 19:01    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sposobów na zgubienie zbędnych centymetrów z ud jest sporo, moi zdaniem jednym z bardziej skutecznych jest trening na basenie. Sporo ciekawych informacji znajdziecie na blogu https://tanie-odzywki.pl/blog/41_budowanie-sily-na-basenie-czyli-trening-w-wod. Sporo cennych informacji na każdy temat.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Zoska00



Dołączył: 24 Paź 2017
Posty: 4

PostWysłany: Wto Paź 24, 2017 20:42    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dieta i ćwiczenia pomogą
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
AnnaMarie711



Dołączył: 15 Kwi 2017
Posty: 20

PostWysłany: Wto Paź 31, 2017 15:07    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

może porady z bloga https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/dieta-paleo-najwiekszy-dylemat-czyli-jesc-zamiast-chleba/ wam pomogą? Ja tam czesto zagladam i bardzo duzo juz wyciagnełam z tych artykułów
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
krzychu



Dołączył: 03 Lis 2017
Posty: 7

PostWysłany: Pią Lis 03, 2017 20:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wygraj konkurs przemiana miesiąca i zgarnij 10.000 złotych na www.igortreneronline.pl !
Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
Wejdź teraz na stronę: www.igortreneronline.pl
Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko!
Wejdź teraz na stronę: www.igortreneronline.pl
Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało!
Wygraj konkurs przemiana miesiąca i zgarnij 10.000 złotych na www.igortreneronline.pl ! Cool Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
petek7



Dołączył: 10 Lis 2017
Posty: 5
Skąd: Gniew

PostWysłany: Pon Lis 20, 2017 13:40    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Super Wink Dzięki wielkie za ciekawe i sprawdzone informacje. Z całą pewnością mi się przydadzą Smile
_________________
I ponieważ byłam słaba,zdałam się na bieg rzeczy. Powinnam była w trakcie się zorientować ,obudzić,zatrzymać,ale nie umiałam.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
tamira56



Dołączył: 05 Paź 2017
Posty: 8

PostWysłany: Czw Lis 23, 2017 12:47    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

a czy ktoś z Was pomyślał o lipolizie laserowej ? Moja koleżanka robiła to u https://www.mediartinstytut.pl/ i w końcu ma wymarzone szczupłe uda, bo nie potrafiła ich zbić żadnymi ćwiczeniami...
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
borrek



Dołączył: 27 Lis 2017
Posty: 1

PostWysłany: Pon Lis 27, 2017 11:58    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A słyszałyście o takiej formie treningu jakim jest trening ABT? Od miesiąca systematycznie trenuje i widac, ze powoli zaczynam gubic "co nieco" z ud, pośladków i brzuszka. 3w1 wiec mysle, ze kazdej z Was to sie spodoba Smile
_________________
http://podkoldra.com.pl/dla-urozmaicenia-warto-kupic-gry-erotyczne/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Psycholog888



Dołączył: 15 Gru 2017
Posty: 20

PostWysłany: Wto Sty 30, 2018 10:45    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mniej jeść, więcej ćwiczyć. Dobry trener i dietetyk też by się przydał.
_____________________________________________________
Licencjackie prace marketing
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Wojta



Dołączył: 30 Sty 2016
Posty: 101

PostWysłany: Wto Sty 30, 2018 14:20    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mi własnie udało sie z dieta od dietetyka Smile Odkad ja stosuje i dokladnie wiem co i jak, waga sama leci w dol Smile skuteczna i szybka dieta to taka, ktora bedzie dobrana pod nasz organizm i pod to jaki sposob zycia prowadzimy. Jesli sami nie umiemy sobie tego zbilansowac to moim zdaniem warto siegnac po pomoc specjalisty Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Richo



Dołączył: 05 Mar 2018
Posty: 5

PostWysłany: Sro Mar 07, 2018 18:37    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Są odpowiednie ćwiczenia na to żeby zrzucić akurat trochę centymetrów z ud. Dla mnie rower nie był akurat dobry, bo mięśnie na łydkach mi znacznie przyrastały, a tego nie chciałam.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Rirekusea



Dołączył: 12 Mar 2018
Posty: 6

PostWysłany: Wto Mar 13, 2018 11:47    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

może trampoliny? ostatnio są coraz bardziej popularne Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
wojtek77



Dołączył: 19 Mar 2018
Posty: 2

PostWysłany: Wto Mar 20, 2018 10:19    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Witam ja polecam ci skalpel z Chodakowską po 2 tygodniach regularnych ćwiczeń tzn min 4 razy w tygodniu zauważysz zmianę
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Reklama






Wysłany: Wto Mar 20, 2018 10:19    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FederaForum Strona Główna -> Czy to ciąża ? Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3  Następny
Strona 2 z 3
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

FederaForum  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group