Forum FederaForum Strona Główna FederaForum
Forum Federacji na rzecz Kobiet i Planowania Rodziny o zdrowiu i prawach seksualnych kobiet i mężczyzn
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Jak schudnąć
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FederaForum Strona Główna -> Zdrowie a antykoncepcja - prawdy i mity
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
mama



Dołączył: 30 Sie 2017
Posty: 246

PostWysłany: Pon Paź 15, 2018 15:46    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wakacje w górach mogą być całkiem udane, sport znacznie ułatwia zgubić zbędne kilogramy. U mnie rower i bieganie to główne sporty. Zdrowa dieta i bieganie się opłąciły. W okresie jesienno-zimowym także biegam, nie ma wymówek. Jedyne co, to zamierzam zamówic maskę antysmogową takze dla moich dzieci https://dragonmask.pl/maski-dla-dzieci
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pon Paź 15, 2018 15:46    Temat postu:

Powrót do góry
aleks2017



Dołączył: 22 Kwi 2017
Posty: 119

PostWysłany: Sob Paź 20, 2018 11:45    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja korzystałam z cateringu dietetycznego http://eatfitcatering.pl/ z Warszawy, polecam bo warto
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
czerik



Dołączył: 23 Paź 2018
Posty: 5

PostWysłany: Wto Paź 23, 2018 17:16    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Czasem diety i ćwiczenia nie pomagają. Wtedy można spróbować zabiegów, które mają działanie odchudzające.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
ugander



Dołączył: 28 Lut 2018
Posty: 109

PostWysłany: Wto Paź 30, 2018 13:28    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Polecam ćwiczenia cardio, na https://lenovozone.pl/blog/5-aplikacji-cwiczen-w-domu/ znajdziesz informaacji o aplikacji, z którą możesz ćwiczyć cardio. Dla mnie jest ona super, bo zwykle są aplikacje do ćwiczeń siłowych. Ale jeżeli będziesz chciał zmienić ćwiczenia na siłowe, to znajdziesz tam inne propozycje aplikacji Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
JolantaO



Dołączył: 31 Paź 2018
Posty: 1

PostWysłany: Sro Paź 31, 2018 22:20    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Całkowicie zgadza się z poprzedniczkami, najlepiej jest udać się do dietetyka, który dobierze nam odpowiednią dietę i problem z głowy. Najlepiej, żeby w sprawach żywienia podczas odchudzania doradzała nam osoba, która się na tym zna i wie co dobre dla naszego zdrowia.
_________________
http://meritumbank.pl/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
fokus



Dołączył: 13 Mar 2016
Posty: 336

PostWysłany: Nie Lis 11, 2018 11:53    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najlepiej bylo by przestać używać biały cukier, który jest szkodliwy dla nas i pozbawia nasz organiżm witamin z grupy B oraz licznych mikroelementów. Jednak gdy nie umiecie wypić kawy bez słodzenia lub kochacie domowe wypieki to skorzystajcie z oferty
https://www.bee.pl/9183-zdrowy-cukier Są to cukry niskokaloryczny i napewno dużo zdrowszy od bialego cukru który przez naukowców jest zway bialą śmiercią.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
jagoda



Dołączył: 26 Gru 2017
Posty: 60

PostWysłany: Nie Lis 25, 2018 10:02    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

To chyba jest odwieczne pytanie wszystkich ludzi 'jak schudnąć'. Ale jeśli ktoś naprawdę chce to zrobić to nie będzie wymyślał żadnych wymówek i nie będzie robił wykrętów. Tutaj potrzebna jest silna wola i trzeba mieć upragniony cel, czyli jak nasza sylwetka powinna wyglądać. Do tego obowiązakowo zmiana odżywiania, uprawianie sportu no i https://www.tillslim.pl/ . Dzięki takiemu połączeniu możemy być spokojni o efekty
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Natalia00



Dołączył: 15 Cze 2018
Posty: 3

PostWysłany: Pon Gru 17, 2018 22:58    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Hej, i tu muszę się zgodzić z poprzednią wypowiedzią troszkę silnej woli, samozaparcia i efekt murowany, ale do tego musi być odpowiednia dieta i dopasowany trening i tutaj z czystym sumieniem mogę polecić Panią Anię, kiedy przeprowadziłam się do Łodzi postanowiłam rozpocząć nowe życie i to dzięki niej udało mi się zrzucić 15 kg, podam kontakt jak też ktoś chce uwierzyć w siebie https://www.facebook.com/dietalodz/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
gabi



Dołączył: 19 Gru 2018
Posty: 5

PostWysłany: Sro Gru 19, 2018 13:33    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja do diety dorzuciłem sobie taki suplement https://secfarm.com.pl/bioxyn/. I jak do tej pory Proszę Państwa schudłem już 4 kilo. A to dopiero początek mojej przygody
_________________
https://piron.pl/audioxen-sluchaj-wiecej/ najlepszy aparat słuchowy na rynku
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
wozniak



Dołączył: 06 Gru 2017
Posty: 489

PostWysłany: Pią Gru 21, 2018 17:03    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wiele ciekawych i przydatnych informacji na temat odchudzania można znaleźć na stronie: https://pastigliedimagranti.eu/come-dimagrire-la-pancia-cioe-la-via-espressa-verso-una-figura-perfetta/ . Co prawda są tutaj bardzo oryginalne metody walczenia z nadwagą, ale dzięki temu wydają mi się bardziej atrakcyjne i skuteczne.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
omnibus



Dołączył: 17 Paź 2016
Posty: 274

PostWysłany: Sob Gru 29, 2018 16:34    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A może ktoś próbował modnej ostatnio diety pudełkowej? Na rynku jest dużo firm, które dowożą dietetyczne posiłki, zgodne z wybraną kalorycznością. Ja korzystam z oferty http://healthypack.pl/ , a działają na terenie Rzeszowa i okolic. Jedzenie jest pyszne, świeże, codziennie inne. Dieta nie jest więc nudna, a ważne że posiłki opracowuje dietetyk więc odchudzam się racjonalnie i z głową. Bez żadnych głodówek!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Ani@



Dołączył: 31 Gru 2018
Posty: 3

PostWysłany: Pon Gru 31, 2018 01:02    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Tak naprawdę absolutną podstawą jest dobra dieta moim zdaniem. Mi się udało schudnąć z 60 do 45kg właśnie dzięki odpowiedniej diecie. Jedyne co oprócz tego robiłam to chodziłam na basen popływać. Poza tym nie wykonywałam żadnych ćwiczeń i teraz czuję się świetnie Very Happy
_________________
Mój mały nie do końca udany blog Wink

https://thatirishnialler.tumblr.com/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
kasai



Dołączył: 21 Sty 2017
Posty: 39

PostWysłany: Pon Gru 31, 2018 18:13    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

W moim przypadku najskuteczniejsze okazało się wyeliminowanie błędów. Pomógł mi w tym trener żywieniowy. Dziś sugeruję sprawdzenie ofert firm typu superty.fit. Chudnięcie z dobrym wsparciem jest prostsze i skuteczniejsze.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Ulka123



Dołączył: 20 Gru 2018
Posty: 1

PostWysłany: Sro Sty 02, 2019 17:51    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Kurcze, natchnęłyście mnie...
_________________
Tylko ten nie popełnia błędów, kto nic nie robi.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
fefu



Dołączył: 05 Sty 2019
Posty: 3

PostWysłany: Sob Sty 05, 2019 20:30    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dzięki wielkie za sprawdzone porady w tym zakresie. Myślę, że przyda mi się to Smile
_________________
Bank wspomnień, jeśli ktoś chce znać moje zdanie, to nie jest serce ani głowa, to nawet nie jest dusza. To przestrzeń pomiędzy dwojgiem ludzi.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sob Sty 05, 2019 20:30    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FederaForum Strona Główna -> Zdrowie a antykoncepcja - prawdy i mity Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Następny
Strona 9 z 10
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

FederaForum  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group