Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
jagoda
Dołączył: 26 Gru 2017 Posty: 60
|
Wysłany: Sro Gru 27, 2017 18:06 Temat postu: |
|
|
odpowiednie odżywianie czyli jakie? Na pewno musi być zróżnicowane i należy jeść wszystko tylko w małych ilościach. I nie można robić sobie głodówek, bo później tylko będą nas męczyły zaparcia lub wzdęcia, dlatego trzeba regularnie jeść. I dobrze też co jakiś czas pić napary z dicopeg 10g, żeby nasze jelita dobrze pracowały |
|
Powrót do góry |
|
 |
Reklama
|
Wysłany: Sro Gru 27, 2017 18:06 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Olek14
Dołączył: 08 Gru 2017 Posty: 66
|
Wysłany: Sro Sty 10, 2018 09:04 Temat postu: |
|
|
Sam nie mam pojęcia na czym polega odpowiedniej odżywianie, dlatego zdecydowałem się, że skorzystam z oferty cateringu i nie mogę narzekać. Zamawiam jedzenie tutaj > https://nutridieta.pl/bielsko-biala-catering-dietetyczny-dieta-pudelkowa-w-bielsko-bialej/ i jestem bardzo zadowolony. Ich dieta pudełkowa sprawia, że nie muszę poświęcać czasu na przyrządzanie posiłków, ani zastanawiać się, w jaki sposób skomponować danie tak, aby dostarczyło wszystkich niezbędnych składników odżywczych. |
|
Powrót do góry |
|
 |
Hiljokszaj
Dołączył: 11 Sty 2018 Posty: 1
|
Wysłany: Czw Sty 11, 2018 13:34 Temat postu: |
|
|
Ja korzystam z oferty http://catering-pozywny.pl/, mają zdrowy i pożywny catering dietetyczny. Jest to moim zdaniem bardzo dobre działanie dla osób, które nie mają czasu na gotowanie  |
|
Powrót do góry |
|
 |
aalaa
Dołączył: 01 Lip 2017 Posty: 249
|
Wysłany: Nie Sty 14, 2018 14:15 Temat postu: |
|
|
Dieta powinna być zróżnicowana i odpowiednio zbilansowana, każdy z nas ma inne potrzeby. Raz na jakiś czas warto przeprowadzić kurację oczyszczającą.
Szukałam ostatnio informacji na ten temat i trafiłam na ciekawy wpis na blogu https://tanie-odzywki.pl/blog/58_oczyszczanie-organizmu-w-5-krokach. Jak to u Was wygląda ? |
|
Powrót do góry |
|
 |
bierendaa
Dołączył: 29 Gru 2017 Posty: 15
|
|
Powrót do góry |
|
 |
fokus
Dołączył: 13 Mar 2016 Posty: 333
|
Wysłany: Sob Lut 03, 2018 12:41 Temat postu: |
|
|
Moim zdaniem odpowiednie odżywianie to dietetyczne. Ale ja bym skonsultował to z dietetykiem, bo to co zdrowe dla kogoś nie koniecznie musi być zdrowe dla nas. A poza tym warto ćwiczyć by być zdowym. Może zainteresuje was stepper. Zobaczcie tu http://www.marbo-sport.pl/Efekty-odchudzajace-cwiczen-na-stepperze-cinfo-pol-149.html Ćwiczenia sa proste i nie powodują zadyszki. A samo urządzenie jest nieduże i można je trzymać pod szafa czy łóżkiem. |
|
Powrót do góry |
|
 |
prostolinijna
Dołączył: 12 Sie 2017 Posty: 258
|
Wysłany: Sob Lut 03, 2018 22:42 Temat postu: Wczasy ochudzające |
|
|
Moim zdaniem , mogą tu pomóc wczasy odchudzające. Ja szukałam takich dla siebie i wiesz co? Znalazłam wczasy odchudzające w Primaverze w Jastrzębiej Górze - https://odchudzanie.primaveraspa.pl/programy-odchudzajace/wczasy-odchudzajace-nad-morzem.html . Moim zdaniem super sprawa, zajęcia nad morzem to coś dla mnie. Zapiszę się na marzec, kiedy ceny są niższe niż w sezonie i kiedy jest mniej osób. Mam nadzieję, że schudnę do lata . |
|
Powrót do góry |
|
 |
Glosikx00
Dołączył: 21 Lut 2018 Posty: 4 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Sro Lut 21, 2018 14:38 Temat postu: |
|
|
Po co wczasy, to już lepiej ten Slimetrol z tej strony http://myslowianki.pl/slimetrol-najlepszy-wybor-odchudzanie/
opisany w całości i na czasie. Sporo pozytywnych opinii w siecie o Slimetrolu.
Ostatnio zmieniony przez Glosikx00 dnia Sro Kwi 18, 2018 10:23, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
 |
meliss2
Dołączył: 02 Mar 2018 Posty: 1
|
Wysłany: Pią Mar 02, 2018 12:17 Temat postu: |
|
|
Jeżeli chodzi o odpowiednie odżywanie to nie zawsze mam na to czas niestety praca, dom, obowiązki noo po prostu zabiegana jestem ale braki w zdrowym odżywianiu staram się uzupełniać przez odpowiednią suplementacje w postaci bodymax magnez https://www.apteka-melissa.pl/produkt/bodymax-magnezb6-tabl-60-tabl,17359.html oczywiście wiem że zdecydowanie lepiej byłoby pilnować zdrowej diety dlatego tylko jak mam czas to staram się gotować sobie sama i to zdrowo ale jak nie mam czasu to staram się jakoś uzupełniać poprzez suplementy. |
|
Powrót do góry |
|
 |
DanielaMT77
Dołączył: 10 Kwi 2017 Posty: 28
|
Wysłany: Wto Mar 06, 2018 10:37 Temat postu: |
|
|
Odpowiednie odżywianie to nic trudnego jak dla mnie. Każdy ma chyba jakas tam świadomość co jest zdrowe, a co nie. W moim przypadku to wystarczy, mam sylwetkę jak dla mnie idealną. Jednak gdy macie problemy z odchudzaniem się to najlepiej skonsultować się z dietetykiem. Dla osób aktywnych jedynym ratunkiem często jest catering dietetyczny https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/catering/ Zdrowe gotowe posiłki są wam dowożone. |
|
Powrót do góry |
|
 |
drackkoda
Dołączył: 27 Sty 2017 Posty: 95
|
Wysłany: Pią Mar 09, 2018 11:50 Temat postu: |
|
|
ja to muszę się niestety trzymać ścisłej diety, bo ostatnio wykryto u mnie zespół jelita wrażliwego i niestety, dieta jets wskazana, do tego jeszcze stosuję preparat intesta http://intesta.pl dzięki któremu nie mam tak okropnych objawów i wszystko się powoli reguluje  |
|
Powrót do góry |
|
 |
Wojta
Dołączył: 30 Sty 2016 Posty: 124
|
Wysłany: Czw Mar 29, 2018 13:41 Temat postu: |
|
|
Dużo jest sposobów, ja na przykład unikam jedzenia z konserwantami, wybieram lepszej jakości odpowiedniki. Na przykład sery kupuje tylko te - https://www.loteria-hochland.pl/ bo mają dobry skład a teraz jeszcze jest loteria i można wygrać pół milioona |
|
Powrót do góry |
|
 |
ugander
Dołączył: 28 Lut 2018 Posty: 109
|
Wysłany: Sro Kwi 25, 2018 13:34 Temat postu: |
|
|
W utrzymaniu odpowiedniego odżywiania bardzo pomocne jest kupowanie gotowych dań. Dzisiaj nie każdy ma czas, żeby poświęcać codziennie cenne godziny na gotowanie. NAtomiast można dziś np. na https://glodny.pl/ zamówić normalne dania, co jest bardzo wygodnym rozwiązaniem. |
|
Powrót do góry |
|
 |
alli
Dołączył: 08 Maj 2018 Posty: 25
|
Wysłany: Wto Maj 08, 2018 14:36 Temat postu: |
|
|
Moim zdaniem trzeba próbować na sobie różnych diet, bo każdy organizm jest inny. _________________ Fit SKC - odchudzanie |
|
Powrót do góry |
|
 |
Antoska55
Dołączył: 18 Kwi 2018 Posty: 14
|
Wysłany: Sro Maj 09, 2018 08:57 Temat postu: |
|
|
Na pewno najłatwiej korzystać z pomocy dietetyków w takich sprawach. Ja zdecydowałam sie jednak na samodzielne szukanie diety i postawiłam na unikanie glutenu. Na początku było ciężko ale da się przyzwyczaić. Nawet chleb jem, zamawiam przez sklep http://www.sklep.savpol.pl mieszankę do robienia takiego chleba |
|
Powrót do góry |
|
 |
Reklama
|
Wysłany: Sro Maj 09, 2018 08:57 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
 |
|