Forum FederaForum Strona Główna FederaForum
Forum Federacji na rzecz Kobiet i Planowania Rodziny o zdrowiu i prawach seksualnych kobiet i mężczyzn
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Sposoby na relaks
Idź do strony 1, 2  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FederaForum Strona Główna -> Preferowane metody antykoncepcji
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
PaniEra



Dołączył: 20 Paź 2017
Posty: 180

PostWysłany: Sro Sie 29, 2018 11:52    Temat postu: Sposoby na relaks Odpowiedz z cytatem

Niestety ale wiele osób w dzisiejszych czasach ma problem ze stresem i nie wie jak ma sobie z tym poradzić. Sama niedawno przez coś takiego przechodziłam. Widziałam, że tutaj https://pl.revitapharm.com/promotion/depresin/ można znaleźć dobry suplement diety. Pomoże nam zredukować stres i poprawi naszą samopoczucie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sro Sie 29, 2018 11:52    Temat postu:

Powrót do góry
sheepova



Dołączył: 29 Sie 2018
Posty: 3

PostWysłany: Sro Sie 29, 2018 14:15    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Po co faszerować się lekami? CO to zmieni?
_________________
https://www.ckm.pl/lifestyle/dlaczego-hifu-poznaj-zalety-zabiegow-ultraformer-iii,21174,1,a.html
-zobacz innowacyjny zabieg ultradźwiękami, które stymulują skórę do produkcji kolagenu i elastyny.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
adamkober



Dołączył: 30 Sie 2018
Posty: 4

PostWysłany: Czw Sie 30, 2018 13:44    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Gdy jestem spięty lub zmęczony całodziennymi zmaganiami, wychodzę na dwór pobiegać. Zawsze jestem wtedy sam i jestem w stanie pomyśleć nad tym co mnie trapi. Uprawianie sportu, sprawia, że jestem maksymalnie odprężony mimo, że ciało pracuje Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
basedoVV



Dołączył: 06 Wrz 2018
Posty: 1

PostWysłany: Czw Wrz 06, 2018 13:12    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Telewizor i piwko, to mój ulubiony sposob na relaks Wink
_________________
adwokat poznan
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Marikka



Dołączył: 11 Wrz 2018
Posty: 14

PostWysłany: Wto Wrz 11, 2018 13:37    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mnie najbardziej odpręża aktywność, najlepiej na świeżym powietrzu. Lubie pojeździć na rowerze, pobiegać po lesie albo pójść na dłuugi spacer z psem, wtedy 2w1 pies i ja jesteśmy szczęśliwi Smile
_________________
Sprawdź teraz jak działa depilacja laserowa na https://urodaizdrowie.pl/nowoczesna-i-szybka-depilacja-laserowa-gdynia-vectus
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Keke77



Dołączył: 14 Lis 2018
Posty: 1
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Sro Lis 14, 2018 17:06    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

polecam https://5tysiecy.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
prostolinijna



Dołączył: 12 Sie 2017
Posty: 270

PostWysłany: Sob Lis 17, 2018 10:15    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja nie wiem, po co łykać tabletki, skoro można się odstresować sportem. Wiem, że ciężko tyłek ruszyć z kanapy, jednak to pomaga. Ja biegam od miesiąca i juz czuję się lepiej. Na razie na maksymalnie 3 km , nie chcę się przeforsować. Tu https://repinpeace.com/pl/ muszę sobie kupić porządną bluzę i legginsy , ale nie zrezygnuję z biegania. Mam tyle energii.. Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Gryzelda



Dołączył: 22 Sty 2019
Posty: 8
Skąd: Zakopane

PostWysłany: Wto Sty 22, 2019 15:31    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

zanim zaczniemy truć się tabletkami warto sprawdzić inne sposoby np. sport, kolorowanie (lub inne zajmujące hobby, może szydełkowanie?), gorące kąpiele - to wszystko może nas rozluźnić bez przyjmowania chemii
_________________
miód naturalny
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Monik



Dołączył: 27 Sty 2019
Posty: 4

PostWysłany: Nie Sty 27, 2019 16:19    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Znakomitymi sposobami na relaks jest aktywność fizyczna, przebywanie na świeżym powietrzu jak również relaks z przyjaciółmi. Polecana jest też medytacja, niestety nie znam się jeszcze na tym zbyt dobrze.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lavakava



Dołączył: 24 Sie 2017
Posty: 26

PostWysłany: Czw Lut 21, 2019 22:00    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Odkryłem jakiś czas temu, że najwięcej relaksu dają mi zajęcia wymagające refleksu i skupienia. W ten sposób zaczęła się moja przygoda ze strzelectwem. Sporo ćwiczę z wiatrówką, ale sprzęt jest już wiekowy i chciałbym kupić coś nowego. Mam wybranych kilka modeli na https://www.protarget.com.pl/pol_m_Strzelectwo_Wiatrowki_Wiatrowki-dlugie_Wiatrowki-PCP-493.html ale chyba muszę się skonsultować z obsługą sklepu, bo nie wiem, który z nich będzie najlepszą opcją.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Dytka



Dołączył: 22 Sie 2017
Posty: 77

PostWysłany: Wto Kwi 16, 2019 08:38    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja jestem przeciwna stosowaniu takich rzeczy jak suplementy. By sie zrelaksowac wystarczy znalezc w ciagu dnia troche czasu dla siebie i isc na spacer, albo jakas gorąca kapiel.. albo poprostu poczytac ksiazke czy poogladac TV. Ja sie staram zawwsze znalezc czas dla siebie chociazby taką godzinke i wtedy szydełkuje albo ksiazki czytam. No i obowiazkowo wyjazd na wakacje i ferie zimowe a i w weekend zdarzy sie ze z mezem gdzies wyskoczymy. Teraz byliśmy w Ślesinie w domkach jednorodzinnych u Anny http://domkiuanny.com.pl/ Super miejsce, kontakt z naturą, jeziorko i wypożyczalnia rowerow. Odpoczelam jak nigdy Very Happy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Aniel23



Dołączył: 02 Maj 2019
Posty: 2
Skąd: Konin

PostWysłany: Czw Maj 02, 2019 21:04    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wystarczy relaks i chwila wyciszania, polecam poczytać o technikach relaksacyjnych np. Relaksacja mięśni Jacobsona. Poleca rolowanie! A przede wszystkim niezbędne jest uzupełnienie poziomu magnezu.
_________________
https://meskie-sprawy.pl/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
reno



Dołączył: 23 Maj 2019
Posty: 3

PostWysłany: Czw Maj 23, 2019 17:42    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dobre również są zioła lub ich napary na właśnie stres, zmęczenie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
fiona45



Dołączył: 24 Cze 2018
Posty: 149

PostWysłany: Pią Maj 24, 2019 21:12    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moim zdaniem warto wybrać czasem się do teatru, aby się zrelaksować. Widziałam ciekawe propozycje na https://teatrkomedia.pl . Mają ciekawe opcje godne uwagi.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Antosia32



Dołączył: 21 Lis 2018
Posty: 10

PostWysłany: Nie Maj 26, 2019 16:40    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja lubię poszperać w sieci za znajomościami różnymi. Widziałam ciekawe propozycje na https://randkuj.my/ . Tam zawsze znajduje wiele ciekawych ludzi godnych uwagi.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Nie Maj 26, 2019 16:40    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FederaForum Strona Główna -> Preferowane metody antykoncepcji Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2  Następny
Strona 1 z 2
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

FederaForum  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group