Forum FederaForum Strona Główna FederaForum
Forum Federacji na rzecz Kobiet i Planowania Rodziny o zdrowiu i prawach seksualnych kobiet i mężczyzn
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Sposoby na relaks

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FederaForum Strona Główna -> Preferowane metody antykoncepcji
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
PaniEra



Dołączył: 20 Paź 2017
Posty: 138

PostWysłany: Sro Sie 29, 2018 11:52    Temat postu: Sposoby na relaks Odpowiedz z cytatem

Niestety ale wiele osób w dzisiejszych czasach ma problem ze stresem i nie wie jak ma sobie z tym poradzić. Sama niedawno przez coś takiego przechodziłam. Widziałam, że tutaj https://pl.revitapharm.com/promotion/depresin/ można znaleźć dobry suplement diety. Pomoże nam zredukować stres i poprawi naszą samopoczucie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sro Sie 29, 2018 11:52    Temat postu:

Powrót do góry
sheepova



Dołączył: 29 Sie 2018
Posty: 3

PostWysłany: Sro Sie 29, 2018 14:15    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Po co faszerować się lekami? CO to zmieni?
_________________
https://www.ckm.pl/lifestyle/dlaczego-hifu-poznaj-zalety-zabiegow-ultraformer-iii,21174,1,a.html
-zobacz innowacyjny zabieg ultradźwiękami, które stymulują skórę do produkcji kolagenu i elastyny.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
adamkober



Dołączył: 30 Sie 2018
Posty: 4

PostWysłany: Czw Sie 30, 2018 13:44    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Gdy jestem spięty lub zmęczony całodziennymi zmaganiami, wychodzę na dwór pobiegać. Zawsze jestem wtedy sam i jestem w stanie pomyśleć nad tym co mnie trapi. Uprawianie sportu, sprawia, że jestem maksymalnie odprężony mimo, że ciało pracuje Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
basedoVV



Dołączył: 06 Wrz 2018
Posty: 1

PostWysłany: Czw Wrz 06, 2018 13:12    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Telewizor i piwko, to mój ulubiony sposob na relaks Wink
_________________
adwokat poznan
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Marikka



Dołączył: 11 Wrz 2018
Posty: 14

PostWysłany: Wto Wrz 11, 2018 13:37    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mnie najbardziej odpręża aktywność, najlepiej na świeżym powietrzu. Lubie pojeździć na rowerze, pobiegać po lesie albo pójść na dłuugi spacer z psem, wtedy 2w1 pies i ja jesteśmy szczęśliwi Smile
_________________
Sprawdź teraz jak działa depilacja laserowa na https://urodaizdrowie.pl/nowoczesna-i-szybka-depilacja-laserowa-gdynia-vectus
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Keke77



Dołączył: 14 Lis 2018
Posty: 1
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Sro Lis 14, 2018 17:06    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

polecam https://5tysiecy.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
prostolinijna



Dołączył: 12 Sie 2017
Posty: 265

PostWysłany: Sob Lis 17, 2018 10:15    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja nie wiem, po co łykać tabletki, skoro można się odstresować sportem. Wiem, że ciężko tyłek ruszyć z kanapy, jednak to pomaga. Ja biegam od miesiąca i juz czuję się lepiej. Na razie na maksymalnie 3 km , nie chcę się przeforsować. Tu https://repinpeace.com/pl/ muszę sobie kupić porządną bluzę i legginsy , ale nie zrezygnuję z biegania. Mam tyle energii.. Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Gryzelda



Dołączył: 22 Sty 2019
Posty: 8
Skąd: Zakopane

PostWysłany: Wto Sty 22, 2019 15:31    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

zanim zaczniemy truć się tabletkami warto sprawdzić inne sposoby np. sport, kolorowanie (lub inne zajmujące hobby, może szydełkowanie?), gorące kąpiele - to wszystko może nas rozluźnić bez przyjmowania chemii
_________________
miód naturalny
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Monik



Dołączył: 27 Sty 2019
Posty: 3

PostWysłany: Nie Sty 27, 2019 16:19    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Znakomitymi sposobami na relaks jest aktywność fizyczna, przebywanie na świeżym powietrzu jak również relaks z przyjaciółmi. Polecana jest też medytacja, niestety nie znam się jeszcze na tym zbyt dobrze.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lavakava



Dołączył: 24 Sie 2017
Posty: 26

PostWysłany: Czw Lut 21, 2019 22:00    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Odkryłem jakiś czas temu, że najwięcej relaksu dają mi zajęcia wymagające refleksu i skupienia. W ten sposób zaczęła się moja przygoda ze strzelectwem. Sporo ćwiczę z wiatrówką, ale sprzęt jest już wiekowy i chciałbym kupić coś nowego. Mam wybranych kilka modeli na https://www.protarget.com.pl/pol_m_Strzelectwo_Wiatrowki_Wiatrowki-dlugie_Wiatrowki-PCP-493.html ale chyba muszę się skonsultować z obsługą sklepu, bo nie wiem, który z nich będzie najlepszą opcją.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Dytka



Dołączył: 22 Sie 2017
Posty: 71

PostWysłany: Wto Kwi 16, 2019 08:38    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja jestem przeciwna stosowaniu takich rzeczy jak suplementy. By sie zrelaksowac wystarczy znalezc w ciagu dnia troche czasu dla siebie i isc na spacer, albo jakas gorąca kapiel.. albo poprostu poczytac ksiazke czy poogladac TV. Ja sie staram zawwsze znalezc czas dla siebie chociazby taką godzinke i wtedy szydełkuje albo ksiazki czytam. No i obowiazkowo wyjazd na wakacje i ferie zimowe a i w weekend zdarzy sie ze z mezem gdzies wyskoczymy. Teraz byliśmy w Ślesinie w domkach jednorodzinnych u Anny http://domkiuanny.com.pl/ Super miejsce, kontakt z naturą, jeziorko i wypożyczalnia rowerow. Odpoczelam jak nigdy Very Happy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Aniel23



Dołączył: 02 Maj 2019
Posty: 2
Skąd: Konin

PostWysłany: Czw Maj 02, 2019 21:04    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wystarczy relaks i chwila wyciszania, polecam poczytać o technikach relaksacyjnych np. Relaksacja mięśni Jacobsona. Poleca rolowanie! A przede wszystkim niezbędne jest uzupełnienie poziomu magnezu.
_________________
https://meskie-sprawy.pl/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
reno



Dołączył: 23 Maj 2019
Posty: 3

PostWysłany: Czw Maj 23, 2019 17:42    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dobre również są zioła lub ich napary na właśnie stres, zmęczenie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
fiona45



Dołączył: 24 Cze 2018
Posty: 110

PostWysłany: Pią Maj 24, 2019 21:12    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moim zdaniem warto wybrać czasem się do teatru, aby się zrelaksować. Widziałam ciekawe propozycje na https://teatrkomedia.pl . Mają ciekawe opcje godne uwagi.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pią Maj 24, 2019 21:12    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FederaForum Strona Główna -> Preferowane metody antykoncepcji Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

FederaForum  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group