Forum FederaForum Strona Gwna FederaForum
Forum Federacji na rzecz Kobiet i Planowania Rodziny o zdrowiu i prawach seksualnych kobiet i mczyzn
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   UytkownicyUytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj si, by sprawdzi wiadomociZaloguj si, by sprawdzi wiadomoci   ZalogujZaloguj 

Jak wam idzie odchudzanie?
Id do strony Poprzedni  1, 2
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FederaForum Strona Gwna -> Porady prawne - jak to dziaa?
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz nastpny temat  
Autor Wiadomo
Marta2



Doczy: 23 Sie 2017
Posty: 32
Skd: Toru

PostWysany: Czw Sie 24, 2017 14:50    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja staram si zdrowo odywia i wicej rusza. Zaczynam ju widzie pierwsze efekty. Zamieniam niezdrowe skadniki na takie, ktre s korzystne dla organizmu. Przepisw i inspiracji czsto szukam nahttp://pokochajolejrzepakowy.eu/rzepakowy-niejedno-imie/. Znalazam tam przepisy na kilka naprawd wietnych da.
Powrt do gry
Oglda profil uytkownika Wylij prywatn wiadomo
Reklama






Wysany: Czw Sie 24, 2017 14:50    Temat postu:

Powrt do gry
zaraza



Doczy: 10 Sie 2017
Posty: 199

PostWysany: Czw Pa 12, 2017 12:43    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dokadnie grunt to zdrowa i zbilansowana dieta i regularny wysiek fizyczny.
Jasne, e mona stosowa rne tricki na przyspieszenie metabolizmu ( wane by byy to naturalne metody ). . To nie zaszkodzi a moe przyspieszy cay proces. Wiecie, e np zastpienie czarnej herbaty t zielon potrafi wiele zmieni ? Wicej ciekawych info na ten temat znajdziecie na blogu https://tanie-odzywki.pl/blog/37_6-sposobow-na-przyspieszenie-metabolizmu.
Powrt do gry
Oglda profil uytkownika Wylij prywatn wiadomo
kasia8603



Doczy: 29 Cze 2017
Posty: 36

PostWysany: Pon Pa 23, 2017 07:07    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mi bardzo sabo idzie odchudzanie... Wytrzymam na diecie dwa dni, a potem odpuszczam. Sad Zastanawiam si, czy nie skorzysta z wczasw odchudzajcych. Widziaam fajn ofert na najskuteczniejsze wczasy odchudzajce w Primavera Jastrzbia Gra . Wydaje mi si, e to moe by strza w "10" i takie wczasy mnie wreszcie zmotywuj. Nie mog ju patrze na siebie w lustrze... Wybior si chyba teraz jesieni, bo ceny sporo tasze i pewnie nie bdzie tumw.
Powrt do gry
Oglda profil uytkownika Wylij prywatn wiadomo
Oliwia90



Doczy: 22 Mar 2017
Posty: 100

PostWysany: Wto Pa 24, 2017 21:20    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wiecie co dieta wymaga samodyscypliny,
uwanoci swojego ciaa, zobaczcie tutaj kurs instruktorw mbsr, zobaczcie co taki kurs daje, co skorzystacie. Powiem Wam e jak jestecie wiadomi swojego ciaa i umysu to odchudzanie idzie pewniej, wszystko siedzi w gowach tak uwaam i warto tam dotrze jeeli faktycznie nam zaley.
Powrt do gry
Oglda profil uytkownika Wylij prywatn wiadomo
omnibus



Doczy: 17 Pa 2016
Posty: 200

PostWysany: Pi Sty 05, 2018 10:42    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja uwaam, e przy diecie i wysiku fizycznym, warto siga po suplementy na odchudzanie. Na pewno nie zaatwi one caej sprawy ale badzo znaczco pomog w procesie chudnicia. Czytaam o saszetkach typu diet duet , ktre rozpuszcza si w wodzie i przyjmuje na noc i na dzie. Redukuj tuszcz i przypieszaj zrzucenie kilogramw.
Powrt do gry
Oglda profil uytkownika Wylij prywatn wiadomo
Elona



Doczy: 11 Lut 2018
Posty: 26

PostWysany: Sob Mar 10, 2018 15:52    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Odchudzanie to nowe dowiadczenie dla mnie wiec nie chciaam porywa si z motyk na soce.
Skupiam si na wiczeniach i zbilansowanej diecie. Teraz na szczcie mona skorzysta z diety pudekowej www ktra jest wietnym rozwizaniem dla osb zapracowanych, dbajcych o szczegy i bez talentu do gotowania Smile Wypisz wymaluj caa ja!
Powrt do gry
Oglda profil uytkownika Wylij prywatn wiadomo
fokus



Doczy: 13 Mar 2016
Posty: 317

PostWysany: Nie Mar 18, 2018 10:03    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moim zdaniem by dobrze i zdrowo sie odchudzac, to trzeba przejs na diet. Najlepiej oracowan przez dietetyka. I oczywicie ruch na wieym powietrzu. A na zime warto skorzysta z propozycji http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Rowery-treningowe-1027.html
Rowerki treningowe nie sa najdrosze. A wietnie sie na nich spala tkanke tuszczow. A wiczy mona nawet ogladajc telewizj.
Powrt do gry
Oglda profil uytkownika Wylij prywatn wiadomo
Nawiasa



Doczy: 20 Mar 2018
Posty: 1

PostWysany: Wto Mar 20, 2018 09:33    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moim zdaniem przejcie na diet nie jest najlepszym pomysem, zazwyczaj po zakoczeniu diety znowu tyjemy, dlatego warto sobie wyrobi zdrowe nawyki ywieniowe. Co do ruchu nie mog si nie zgodzi to jest podstawa. Jeeli zaley nam na najlepszych efektach warto korzysta ze sprztw takich jak orbitrek, ktry wiczy wiele partii ciaa, ja mam mj z Hop-Sport.pl i sprawdza si on bardzo dobrze Wink.
Powrt do gry
Oglda profil uytkownika Wylij prywatn wiadomo
RobertMa



Doczy: 12 Kwi 2018
Posty: 16

PostWysany: Czw Kwi 12, 2018 11:35    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wiele razy prbowaem sam si odchudza i zawsze marnie to wygldao. Najwicej daa mi wizyta u dietetyka i dieta uoona specjalnie pod moje indywidualne nawyki ywieniowe.
Powrt do gry
Oglda profil uytkownika Wylij prywatn wiadomo
promocyjna



Doczy: 08 Cze 2018
Posty: 3

PostWysany: Pi Cze 08, 2018 09:08    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja twardo cisn ju od 2 miesicy! Nawet nauczyam si jak obsugiwa atlasy treningowe na siowni, co kiedy byo dla mnie czarn magi Smile obecnie -3kg, do wakacji chc zrzuci jeszcze przynajmniej drugie tyle Smile
Powrt do gry
Oglda profil uytkownika Wylij prywatn wiadomo
vandielol



Doczy: 26 Lip 2018
Posty: 16277

PostWysany: Pon Lip 30, 2018 04:19    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414
bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414
bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414
bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414
bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414
bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414
bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414
bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414
bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414
bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414
bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414bae3414
bae3414bae3414
Powrt do gry
Oglda profil uytkownika Wylij prywatn wiadomo
vandielol



Doczy: 26 Lip 2018
Posty: 16277

PostWysany: Sob Wrz 15, 2018 21:22    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
Powrt do gry
Oglda profil uytkownika Wylij prywatn wiadomo
Reklama






Wysany: Sob Wrz 15, 2018 21:22    Temat postu:

Powrt do gry
Wywietl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FederaForum Strona Gwna -> Porady prawne - jak to dziaa? Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony Poprzedni  1, 2
Strona 2 z 2
Skocz do:  
Nie moesz pisa nowych tematw
Nie moesz odpowiada w tematach
Nie moesz zmienia swoich postw
Nie moesz usuwa swoich postw
Nie moesz gosowa w ankietach

FederaForum  

To forum dziaa w systemie phorum.pl
Masz pomys na forum? Za forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group