Forum FederaForum Strona Główna FederaForum
Forum Federacji na rzecz Kobiet i Planowania Rodziny o zdrowiu i prawach seksualnych kobiet i mężczyzn
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Zdrowe odzywianie
Idź do strony 1, 2  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FederaForum Strona Główna -> Podręczniki i materiały godne polecenia
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
januszkmin



Dołączył: 13 Gru 2016
Posty: 1
Skąd: http://fitnesowiec.pl/zdrowe-odzywianie/

PostWysłany: Wto Gru 13, 2016 19:32    Temat postu: Zdrowe odzywianie Odpowiedz z cytatem

Podstawą zdrowe odżywianie jest unikanie śmieciowego jedzenia. Tak naprawdę każdy z nas wie mniej lub bardziej czym śmieciowe jedzenie jest. To wszelkiego rodzaju słodycze, czipsy, batoniki, czekoladki, słodkie bułki, gotowe dania itd. Do tej grupy należą też napoje gazowane o których wspominałem wcześniej. Śmieciowe jedzenie jest nie tylko niezdrowe ale też przede wszystkim prowadzi do nabierania dodatkowych kilogramów i jest przyczyną nadwagi.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Reklama






Wysłany: Wto Gru 13, 2016 19:32    Temat postu:

Powrót do góry
KamilaRa



Dołączył: 02 Sty 2017
Posty: 1

PostWysłany: Pon Sty 02, 2017 11:00    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zdrowe odżywianie powinno iść w parze z ruchem na świeżym powietrzu. Takie połączenie sprawia, iż człowiek lepiej się czuje, dłużej jest sprawny, samodzielny oraz może przeżyć szczęśliwie wiele lat.
_________________
http://finansenapoziomie.blogspot.com
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Mariant



Dołączył: 05 Sty 2017
Posty: 1

PostWysłany: Czw Sty 05, 2017 13:10    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

No własnie sprawdziłem to na własnej skórze. We wrześniu zmieniłem tryb odżywiania jednak bez ruchu na świerzym powietrzu sukces był połowiczny, teraz kiedy jeszcze zacząłem się ruszać (siedzący tryb pracy) zupełnie inaczej się czuję.
_________________
Transport Fresh Logistics
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
aga11



Dołączył: 09 Gru 2016
Posty: 18

PostWysłany: Sro Sty 11, 2017 22:27    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Polecam świetnego bloga http://mymamy.pl/blog/category/nasze-dzieci. Bardzo często pojawiają się na nim artykuły związane ze zdrowym odżywianiem, dietą itp. Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Nazwa Skype
rostu



Dołączył: 06 Lut 2017
Posty: 1
Skąd: Gdynia

PostWysłany: Pon Lut 06, 2017 16:58    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

jedzenie bio jest teraz na topie Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
magiclo



Dołączył: 22 Lut 2017
Posty: 1
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Sro Lut 22, 2017 10:44    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

hahah a ja na to nie zwracam uwagi bo jem wszystko ..
_________________
https://firmypolskie.pl/kategorie
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Oliwia90



Dołączył: 22 Mar 2017
Posty: 25

PostWysłany: Czw Mar 23, 2017 17:54    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja zaczęłam zdrowiej, na śniadania jadam różne owsianki, naprawdę wariacji jest mnóstwo, do tego lubię to masło na kanapkach https://www.guiltfree.pl/pl/454-maslo-pistacjowe-laskowe-i-z-innych-orzechow , rewelacyjne i bardzo zdrowe. Łatwo je przygotować a w smaku jest pyszne, jest wydajne więc wystarczy na kilka dni.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
opsiua



Dołączył: 21 Kwi 2017
Posty: 1
Skąd: olsztyn

PostWysłany: Pią Kwi 21, 2017 18:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

e wrześniu zmieniłem tryb odżywiania jednak bez ruchu to nie ma efektow takich jakie bym chciał Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Karmen



Dołączył: 25 Mar 2016
Posty: 114

PostWysłany: Wto Kwi 25, 2017 14:12    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeżeli szukacie sklepu z zdrowym odżywianiem to zobaczcie sobie sklep https://www.guiltfree.pl/pl/449-maka-migdalowa . Mąka migdałowa jest wykorzystywana w wielu potrawach i ciastach, czy wiecie w jakich? ja mam zamiar testować taką mąkę jak tylko wykonam zamówienie. Mam nadzieję, zę tym razem zdrowa żywnośc, dieta i sport będą towarzyszyły mi na długo.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
jacek801



Dołączył: 11 Maj 2017
Posty: 5

PostWysłany: Czw Maj 11, 2017 11:32    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mi bardzo smakuje mąka kukurydziana
_________________
Wypróbuj ćwiczenia mięśni dna miednicy.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
fokus



Dołączył: 13 Mar 2016
Posty: 109

PostWysłany: Sro Cze 07, 2017 08:46    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Do zdrowego odżywiania warto dodać zdrowe napoje np https://www.frisco.pl/pid,21931/n,okf-aloe-vera-king-napoj-aloesowy/stn,product Wiadomo że aloes ma zbawienny wpływ na nasz organizm. Niweluje zmęczenie, dba o prawidłowe nawilżenie skóry, a też pijąc ten napój mamy szansę na zgubienie zbędnych kilogramów.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kkamil



Dołączył: 28 Cze 2017
Posty: 6

PostWysłany: Sro Cze 28, 2017 08:45    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja polecam salatki oraz rozne napoje z warzyw
_________________
sale szkoleniowe
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
Mariia1990



Dołączył: 16 Maj 2017
Posty: 10

PostWysłany: Nie Lip 09, 2017 06:49    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A ja za to polecam uzupelnianie diety odpowiednimi suplementami diety. Oczywiscie wybrac te, tez nie jest latwo. Najlepiej postawić na te naturalne http://mydetoxtea.pl/kategoria-produktu/forever/ . Pomagają one odzyskać wam kondycje i ogólne siły organizmu, a co najważniejsze wspomagają metabolizm, a to sama natura Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Dzennika5



Dołączył: 14 Cze 2017
Posty: 7

PostWysłany: Pon Lip 10, 2017 08:01    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zdrowe odżywianie wbrew pozorom wcale nie jest takie proste. Jasne, że można mieć 3 zdrowe produkty i jeść je naokrągło ale to nie o to chodzi. Ja tak próbowałam i po paru dniach się zdemotywowałam. Trzeba wprowadzać urozmaicenia do diety, tak żeby nam smakowało, a i jeszcze dobrze wpływało na nasze zdrowie. Polecam wam dlatego specjalistyczny blog dla dietetyków https://kcalmar.com/dietetyk/blog/ , myślę, że nie tylko profesjonaliście będą w stanie coś ciekawego z tego miejsca wyciągnąć.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
AnkaLaw



Dołączył: 13 Cze 2017
Posty: 9

PostWysłany: Pon Lip 24, 2017 12:10    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja spróbowałam produktów firmy Melvit ponieważ polecają ich Fit Lovers. Mają całą gamę produktów, które mogą posłużyć do ułożenia zdrowego jadłospisu np kasze http://melvit.pl/p_kasza-owsiana-400-g_21. Posmakowały mi również płatki Quinoa:

Źródło: http://melvit.pl/

Nie byłam jakoś mocno przekonana ale obecnie jest inaczej. Zero wzdęć, brzuch spadł, czuję się dużo lepiej, mam więcej energii, zaczęłam uprawiać sport Wink Polecam z czystym sumieniem Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pon Lip 24, 2017 12:10    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FederaForum Strona Główna -> Podręczniki i materiały godne polecenia Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2  Następny
Strona 1 z 2
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

FederaForum  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group